Uważność - fundament empatii.

Uważność, mindfulness, jako świecka odmiana buddyjskiej praktyki, która została rozpromowana na zachodzie przez Jona Kabat-Zinn`a, jest jedną z lepszych odpowiedzi na wyzwania współczesnego świata. Nasz, z natury niespokojny, umysł, przeładowanie informacjami, bodźcami, niepewnością i...