Czas trwania medytacji

Długość medytacji i jej wpływ na mózg są tematami badanymi przez naukowców w dziedzinie medycyny, neurobiologii i psychologii. Oto kilka ważnych informacji na ten temat:

Oto kilka ogólnych obserwacji dotyczących tego, jak różne ilości czasu medytacji mogą wpływać na mózg:

1. medytacja...