Mój balans życiowy

Dlaczego samowspółczucie jest ważne?

Samowspółczucie pomaga w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi, takimi jak stres, niepowodzenia czy krytyka. Zamiast zanurzać się w spirali negatywnych myśli, uczymy się akceptować siebie takim, jakim jesteśmy, co sprzyja zdrowiu psychicznemu. Oprócz tego obniża poziom niepokoju, łago...

Wykup dostęp do treści PREMIUM
Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.
Może Ciebie również zainteresować
HR Angel App
Już dostępna do pobrania
Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.