Główne przyczyny stresu cyfrowego

Przeciążenie technologiczno-informacyjne może być spowodowane dłuższym i intensywniejszym czasem wykonywania zadań z wykorzystaniem narzędzi cyfrowych, np. praca przed komputerem.
Przykładowa myśl: Nie nadążam, tego zbyt wiele. Zbyt wiele informacji. Czuję się zmęczony.
Zaburze...

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Alicja Bartniczuk

Może Ciebie również zainteresować

Moje zaangażowanie

Ćwiczenie: Medytacja uważnego oddechu

Alicja Bartniczuk

Mój balans życiowy

Ćwiczenie: Zmiana narracji

Nina Ambroziak

Profilaktyka wypalenia zawodowego

Audio - Regeneruj się z...głową

Małgorzata Czarnecka

Mój rozwój

Drugie empatyczne pudło.

Katarzyna Lorkowska, Przemysław Dziewitek

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.