Wybrane techniki uważności

Przeglądaj naszą obszerną bazę wiedzy i zyskaj dostęp do artykułów premium.
Wybrane techniki uważności
Zauważanie niefunkcjonalnych zachowań
Zauważanie niefunkcjonalnych zachowań
Magdalena Pytel
Wybrane techniki uważności
Zauważanie „pięciu rzeczy”
Zauważanie „pięciu rzeczy”
Magdalena Pytel
Wybrane techniki uważności
Zarzucanie kotwicy
Zarzucanie kotwicy
Magdalena Pytel
Wybrane techniki uważności
Uważność wobec własnej dłoni na podstawie technik terapii ACT R. Harris
Uważność wobec własnej dłoni na podstawie technik terapii ACT R. Harris
Magdalena Pytel
Wybrane techniki uważności
Uważność wobec obowiązków domowych
Uważność wobec obowiązków domowych
Magdalena Pytel
Wybrane techniki uważności
Uważne jedzenie rodzynki (Kabat-Zinn 2009)
Uważne jedzenie rodzynki (Kabat-Zinn 2009)
Magdalena Pytel
Wybrane techniki uważności
Dziesięć uważnych oddechów
Dziesięć uważnych oddechów
Magdalena Pytel