Moja motywacja

Przeglądaj naszą obszerną bazę wiedzy i zyskaj dostęp do artykułów premium.
Moja motywacja
Etap 4 – Monitoring
Etap 4 – Monitoring
Joanna Flis
Moja motywacja
Pytaj, planuj, działaj
Pytaj, planuj, działaj
Joanna Flis
Moja motywacja
Etap 3 – Wprowadzanie zmiany
Etap 3 – Wprowadzanie zmiany
Joanna Flis
Moja motywacja
Dziennik obserwacji
Dziennik obserwacji
Joanna Flis
Moja motywacja
Etap 2 – Planowanie zmiany
Etap 2 – Planowanie zmiany
Joanna Flis
Moja motywacja
Planowanie dnia
Planowanie dnia
Joanna Flis
Moja motywacja
Zyski i straty - ćwiczenie
Zyski i straty - ćwiczenie
Joanna Flis
Moja motywacja
Etap 1 – Uświadamianie - ćwiczenie
Etap 1 – Uświadamianie - ćwiczenie
Joanna Flis
Moja motywacja
Kluczowe cztery kroki do zmiany
Kluczowe cztery kroki do zmiany
Joanna Flis
Moja motywacja
Jak pracować nad własną kondycją psychologiczną?
Jak pracować nad własną kondycją psychologiczną?
Joanna Flis
Moja motywacja
Na czym polega samopoznanie?
Na czym polega samopoznanie?
Joanna Flis
Moja motywacja
Ćwiczenie: hierarchia moich wartości
Ćwiczenie: hierarchia moich wartości
Joanna Flis
Moja motywacja
Piramida potrzeb
Piramida potrzeb
Joanna Flis
Moja motywacja
Witalność zawodowa
Witalność zawodowa
Joanna Flis
Moja motywacja
Podejście do trudności z akceptacją - audio
Podejście do trudności z akceptacją - audio
Marzena Jankowska
Moja motywacja
Podejście do trudności z akceptacją
Podejście do trudności z akceptacją
Marzena Jankowska
Moja motywacja
Ćwiczenie: normalizowanie
Ćwiczenie: normalizowanie
Marzena Jankowska
Moja motywacja
Ćwicz swoją elastyczność psychologiczną
Ćwicz swoją elastyczność psychologiczną
Marzena Jankowska
Moja motywacja
Ćwiczenie: Unikanie – jak sobie pomóc?
Ćwiczenie: Unikanie – jak sobie pomóc?
Marzena Jankowska
Moja motywacja
Ćwiczenie: Fiksacja – jak sobie pomóc?
Ćwiczenie: Fiksacja – jak sobie pomóc?
Marzena Jankowska
Moja motywacja
Ćwiczenie: Lenistwo – jak sobie pomóc?
Ćwiczenie: Lenistwo – jak sobie pomóc?
Marzena Jankowska
Moja motywacja
Unikanie
Unikanie
Marzena Jankowska
Moja motywacja
Fiksacja
Fiksacja
Marzena Jankowska
Moja motywacja
Lenistwo
Lenistwo
Marzena Jankowska
Doładuj kolejne